¿Que es el triatlón?
El triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y trote. Es uno de los deportes más duro y exigente a nivel internacional.
Las tres pruebas olímpicas que consisten en 1500 mts. a nado, 10 km de carrera a pie y 40 km de ciclismo en carretera. Estas son distancias que se respetan en la categoría olímpica. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.
En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la práctica del triatlón. El número de adeptos a este deporte crece en una progresión constante desde que la historia del triatlón viviera su momento más intenso al convertirse en deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.
El triatlón empieza, según la leyenda popular, por una apuesta entre marines americanos, en el año 1978, en la isla de Hawaii, para dilucidar qué deporte y por tanto qué deportista sería el más duro y completo en su conjunto, un nadador, un atleta o un ciclista, que daría origen al actual Ironman de Hawaii. Pero hay otras fuentes que citan carreras realizadas muchas décadas antes de este hecho, que podrían considerare como un precedente del triatlón actual.
Material necesario para la práctica de triatlón
- Para la prueba de natación se requieren unas gafas de natación, un gorro de neopreno o dos de goma (para evitar que baje la temperatura del cuerpo por la cabeza), y un traje de neopreno.
- La prueba de ciclismo se necesita una bicicleta de triatleta y todo el equipamiento que conlleva como bidones, casco, zapatillas de ciclismo, gafas de sol y maillot de una pieza.
- La parte de la carrera a pie sólo requiere un buen calzado para correr, puesto que se utiliza el mismo maillot y las gafas de sol que se usaron en la parte del ciclismo. Además, se debe sustituir el casco de la bicicleta por una gorra o visera que lo proteja de los rayos del sol.
El triatlón no es un deporte apto para todo el mundo, ya que se trata de una actividad física muy exigente, por lo que se tiene que comenzar a practicar progresivamente y siendo conscientes de la condición física de base.
